zaczyna mnie

[...] leci jakies 0.3-0.4kg na tydzien. Sporo juz zeszlo wiec mysle ze teraz takie tempo jest korzystne dla mnie. Zastanawiam sie natomiast nad zmiana jadlospisu gdyz powoli zaczyna mi brzydnac to jedzenie. Zastanwiam sie nad zamiana kaszy gryczane na ryz brazowy. No nic przemysle jeszcze i na biezaco bede informowal o jakichkolwiek zmianach [...]

Na mnie kofeina zaczyna dzałać w nocy,uniemożliwiając mi sen

Witam, otóż mam lekkie skrzywienie kręgosłupa, i lewa łopatka wystaje trochę bardziej niż prawa, a to uniemożliwia mi robienie pompek. Ponieważ przy zrobieniu większej ilości pompek, łopatka zaczyna mnie bardzo boleć, jak mogę temu zaradzić?

Od dłuższego czasu swędzi mnie skóra głowy,włosy nie przetłuszczają się , myję 2 razy w tygodniu, kilka godzin po umyciu zaczyna mnie swędzieć cała głowa, siedzę i drapię się.Nie mam wszy, w domu jest czysto, miałam psa ale od od 4 miesięcy już go nie ma, od dłuższego czasy zażywam suplement diety "Omego 3 z CaliVita 1 raz dziennie może to nie [...]

[...] postep na silce:) Ostatnio opuscilem co prawda chyba 1 czy 2 treningi, poniewaz musialem troche spraw zalatwic i wyjechac z wawy, ale w sumie i tak jest ok. Fat faktycznie zaczyna schodzic mimo ze wcale jeszcze nie redukuje, bo ostatnio na wadze bylo 2-3kg mniej, ale koszulki tam samo opiete, zas spodnie, w ktore nie moglem sie jeszcze 2 tyg., [...]

jeśli ilość branych tabletek trzeba ZMNIEJSZAĆ podczas kuracji/leczenia o jedną, przy występowaniu pieczenia w żołądku, to chyba znaczy, że organizm sam zaczyna wydzielać kwas. Taka według mnie jest logiczna kolejność. Gdyby występowało przyzwyczajenie to dawkę trzeba by zwiększać. Gdy się dochodzi do momentu w którym po jednej tabletce występuje [...]

[...] dniu. Problem polega na tym że jestem na 5 tygodniu planu biegania 10 tyg i biegne 8min przerwa 2 min marszu x3. w pierwszych dniach spokojnie biegłem tyle a teraz po drodze zaczyna się zadycha,bolą mnie mięśnie : piszczele oraz prosty i obszerny mięsień uda ponadto podczas begu nie mam sił w rękach i w pasie coś nie umie się trzymać i mam [...]

[...] jutro i później dopiero w środę wieczorem. Nad ułożeniem jakiejś sensownej diety na razie myślę i tak juz nie raz miałem do oceny i ciągle jest do "dupy" co mnie zaczyna wkurzać. Wprowadziłem Oliwę mięso jest grillowane na specjalnej patelni tylko takie teraz jem. Mam zamiar kupić ZMA ale aktualnie w sklepie SFD nie ma na magazynie a [...]

[...] wiecej ode mnie i nawet jak razem konczymy zostaje w robocie na 30min checki czy hvj wie co byle nie musial sie ze mna spotkac na ulicy a ledwie wejdzie do pracy juz sie zaczyna.. probing my patience.. najgorsze ze nie wiem jak sie wszystko potoczy i chcialbym sie zabezpieczyc czy tam miec jakies info w razie najgorszego [...]

[...] 36 g fatu, 160 g węgli, 1300 kcal 1/2 zapotrzebowania by wchodziła dalej to już samo mięcho i twaróg na noc ) . Faza postu 21:00-11:00(bo trening powinien być ok 2h po przedtreningowym). To daje jakieś 11 h postu(przy czym prawdziwe jedzenie zaczyna się o 15 dopiero i trwa do 21:00 max). Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-07-23 10:40:19

miałeś napisane-co drugi trening trzymanie tej sztangi w WL,przez Twojego kolegę zaczyna mnie w****iać

[...] dawaj kasze/makaron + mieso warzywa i oliwę z oliwek, jak już się uprzesz na chleb to z mięsem jak kurczak, do ego ważywa i nasiona słonecznika + inne pestki I tu właśnie zaczyna się pytanie dotyczące chleba i z czym Z szynką , serem .. 3 . Posiłek obiad niestety to nie zależy już ode mnie . nie od Ciebie ale przypilnuj żeby zjeść kawał [...]

cóz to takiego, pracuję w sklepie i w ostatnich dwóch miesiącach pojawiła się u mnie , nie znana mi wcześniej dolegliwość, a mianowicie , kiedy robi sie tłum klientów stojących i czekających w kolejce, zaczyna mi waliś serce, oblewa mnie pot, trzęsą mi się ręce, brakuje mi powietrza, czy to są objawy nerwicy?

[...] ze mnie to przenosi do Teksasu w XIX wiek. I stoje sobie na poddaszu jakiejs szopy na siano a tam przychodzi jakas 10cioletnia dziewczynka, stawia lampe naftowa na polce i zaczyna sie bawic. Ja narobilam halasu wiec weszla na gore, zaczela rozmawiac ze mna, nad ranem poszlysmy do jej domu gdzie przedstawila mnie rodzicom. Koniec snu. ALE sen mi [...]

[...] + mięcho (cyce, udka, schab, wołowina itp) po to samo 2 . Jakie produkty jeść na noc? na noc to najlepiej twróg z oliwa i warzywami 3. Jaki najlepiej jeść chleb ( obecnie zaczynam jeść razowy ) ? pełnoziarnisty, razowy ok Trochę trudno jest mi to wszystko poukładać i z początkowych obliczeń wyszło mi takie coś : 1 Śniadanie : Mleko UHT 3.2% [...]

Witaj. Zastanawiają mnie dwie rzeczy. Pierwsza to co jeść przed i po meczu piłki nożnej jeżeli mecz zaczyna się o godz. 21.00 Druga sprawa także dotyczy odżywiania. A mianowicie: ustalam moje zapotrzebowanie energetyczne wg tego kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Powiedzmy, że wychodzi mi 3500 kcal w dzień treningowy. W [...]

Ta pogoda zaczyna mnie irytować... Pierwsze dni się cieszyłem bo miałem wolne od roboty w domu dzięki temu, ale teraz zaczyna mi to przeszkadzać. Wczoraj graliśmy dopiero pierwszy raz w tym miechu w nogę... A w wakacje zawsze codziennie naginaliśmy do tej pory...

[...] Mam kilka pytania : 1 . co jeść po i przed treningiem , posiłki zawierające białko i węglowodany ?? 2 . Jakie produkty jeść na noc? 3. Jaki najlepiej jeść chleb ( obecnie zaczynam jeść razowy ) ? Trochę trudno jest mi to wszystko poukładać i z początkowych obliczeń wyszło mi takie coś : 1 Śniadanie : Mleko UHT 3.2% Waga (450 kcal) Płatki [...]

Już tylko kropi,ale niepokoi mnie to,że zaczyna się przejaśniać,jak będzie słońce świecić to dopiero będzie sauna edit: wykrakałem,już się przebija przez chmury Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-20 14:23:51

Tylko popatrz im wiecej zaczyna sie kombinowac tym wieksze schody, juz to przerabialem. Nandro + dostinex bo prolaktyna, master + i5ar bo prostata i wez to znajdz balans, bo za duzo prolaktyny i za malo dht to gino progesteronowe, za duzo dht to znowu przerost prostaty Dokladnie bledne kolo sterydowe. Wiec ja chce cos prosto i bez kombinacji, [...]